Gong Yoga de Ressonância Holística

Esta técnica foi criada pelo grande Mestre de Gongo, Don Conreaux, e baseia-se nos princípios de Kundalini Yoga, trabalho de resistência, Meridianos, fluxo de Chi e no estudo Quiroprático da relação entre os músculos e os órgãos.

O Gong Yoga é um sistema simples, acessível a todos e pode ser ajustado às necessidades físicas e emocionais de cada um. Qualquer um pode praticá-lo, independentemente da idade.

A fórmula Gong Yoga é um roteiro para a mudança de consciência; um “Set” ou conjunto de exercícios, é chamado de Maha Kriya porque desenvolve-se até ao ponto de conclusão e culmina com uma suspensão de ar e uma onda de sentimento de êxtase.

No Gong Yoga de Ressonância Holística, os termos Iluminação, Samadhi e Libertação, extrema felicidade, referem-se ao desbloqueio do Poder Criativo dentro de nós mesmos. Liberdade da criatividade é a Consciência do Gongo. Também é um indicador físico, emocional, mental e espiritual em plenitude da ressonância.

A sua força de vida será muito maior através de técnicas de respiração (Prana), seguindo certos padrões de fluxo Chi nos Meridianos, e através da aplicação de contracções musculares internas chamadas “fechaduras” que libertam hormonas endócrinas das 7 Glândulas endócrinas que alimentam o sistema arterial / vascular. Você vai experimentar os efeitos do “Rejuvenescimento”, à medida que transformar o seu treino de resistência e força através deste método completo de Kriya Yoga.

Os exercícios de Gong Yoga duram cerca de 30 a 90 segundos cada, e são suficientemente fáceis para a maioria das idades e seguros o suficiente para quase todas as condições físicas dos praticantes.

Onde Praticar

Palmela:  Ajnahouse  | 2.ª das 19h00 às 20h30 | 5.ª das 18h30 às 20h00 – KUNDALINI YOGA

Palmela:  Ajnahouse  | 3.ª das 19h00 às 20h30 | 6.ª das 10h00 às 11h30 – GONG YOGA

Pinhal Novo:  Academia Pantera Negra  | 2.ª das 10h00 às 11h30  – KUNDALINI YOGA


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