Cosmic Gong : sound healing, yoga, shamanism

MEDITAÇÃO COM GONGOS

"Uma prática focada na cura e transformação. "

A meditação com Gongo é uma prática transformadora focada em curar e transformar aspectos específicos do indivíduo ou do colectivo. 


Funde técnicas de respiração e exercícios de Yoga que preparam e potenciam a experiência meditativa. 
O corpo responde à vibração sonora do Gongo, silenciando o automatismo e as palavras. 


Somos transportados para um estado alterado de consciência , onde sentimos uma conexão absoluta com o todo.
Surgem ideias criativas, novas formas de ver a vida, inspirações/insights e pensamentos esclarecedores.


*Qual é a sensação durante a prática?

Quando o gongo é tocado o corpo responde à vibração sonora do Gongo, silenciando o automatismo dos nossos pensamentos e das palavras.
Somos transportados para um estado alterado de consciência e de atenção plena, onde sentimos uma profunda sensação de paz, lucidez e uma conexão absoluta com o todo.
Surgem ideias criativas, novas formas de ver a vida, inspirações/insights e pensamentos esclarecedores.


*Como se estrutura esta prática?

Iniciaremos com técnicas de respiração e posturas de Yoga para relaxarmos e preparamos os músculos do corpo para o som do Gongos.

Durante a sessão sugerimos que adoptes de preferência uma postura confortável sentada para que possas desfrutar e receber os benefícios das pulsações do gongo. No entanto, se preferires deita-te e permite que a vibração percorra todo o teu corpo e guie a tua mente.


*Benefícios da Meditação com Gongo:

  • Fortalece o sistema nervoso simpático e parassimpático;
  • Aumento da memória e concentração;
  • Desenvolve o poder de visualização;
  • Clareza mental e foco;
  • Desintoxica o corpo;
  • Regenera as células;
  • Liberta a tensão e ansiedade acumulada
  • Estimula a criatividade;
  • Harmoniza os centros energético (chackras);
  • Equilibra os dois hemisférios cerebrais.

HISTÓRIA / CURIOSIDADE

O gongo tem desempenhado um papel importante em cerimónias, rituais, e nas jornadas interiores entre todos os povos do mundo.

Nos mosteiros budistas, os gongos eram tocados para chamar a atenção dos deuses;
Na Grécia antiga, eles abrem o reino dos mortos;
Em Bornéus, são tocados para afastar as tempestades;
Em Ceram, os gongos são dados como presentes de casamento;
Em Assam, eles são usados em piras funerárias;
Durante a guerra, os gongos eram tocados para intimidar os inimigos e reunir as tropas;
Em paz, eles celebram festivais e acompanham danças

Os gongos são considerados mágicos por muitas civilizações.
Eles são usados para curar os doentes, expulsar os maus espíritos e invocar os elementos.

PRÁTICA DE GRUPO MENSAL

Consulta o nosso calendário para saberes qual é a próxima prática.

CATEGORIA SOUND HEALING

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