RESERVA JÁ
Tendo em conta o cenário atual, na Cosmic Gong desde o dia 16 de Março que estamos a manter a prática de Yoga com os nossos alunos no novo formato online.
A prática de Yoga & Meditação é sem dúvida um escape grande para nos mantermos alimentados na nossa espiritualidade, do nosso bem-estar, para nos mantermos alinhados na mente, corpo e alma.
A adesão foi total e cada vez estamos mais familiarizados com as novas soluções para nos mantermos fortes, unidos, inspirados, positivos, confiantes, protegidos e imunes!
Agora estendemos o convite a todos os que se queiram juntar à nossa prática, a partir das vossas casas, com a nossa orientação em tempo real.
Os nossos horários são os seguintes:
2.ª F: 19h00 – 20h30 Kundalini Yoga
3.ª F: 20h00 – 21h30 Gong Yoga
4.ª F: 19h00 – 20h30 Kundalini Yoga
5.ª F: 19h00 – 20h30 Gong Yoga
6.ª F: 19h00 – 20h30 Kundalini Yoga *NOVO!
Neste novo formato (online) podes participar em todas as aulas da semana, pelo valor de 25€ / mês, e ainda, podes convidar quem co-habita contigo (filhos, maridos/esposa…) se quiserem aproveitar!
Para te juntares contata connosco (mensagem, email ou telefone) para te explicarmos o que precisas fazer, é bem simples:
– basta instalar uma aplicação (gratuita) no dispositivo que vais utilizar;
– indica-nos se tens alguma condicionante física ou de saúde que seja importante termos conhecimento (como arritmia, hérnias na coluna, ou outras)
– fazer o pagamento (por TB ou MBWAY)
Ângelo Surinder & Kátia Prior facilitam aulas de yoga desde 2006 e ao longo destes anos, muito têm aprendido e partilhado. Não há dúvidas nenhumas que esta prática, inserida nos ensinamentos que seguimos, Kundalini & Gong Yoga, nos traz os seguintes benefícios:
– liberta a mente de pensamentos negativos
– repõe as reservas de optimismo e de esperança
– ajuda-nos a ultrapassar os obstáculos
– harmoniza a respiração
– minimiza o stress,
– alivia a tensão e a fadiga,
– combate a postura incorrecta,
– melhora a flexibilidade corporal,
– rejuvenesce a coluna vertebral,
– fortalece os sistemas imunitário, nervoso, endócrino, respiratório e circulatório,
– exercita os nervos, músculos e glândulas,
– educa a atenção e confere concentração,
– estimula a criatividade.
Mais horários poderão surgir, contata connosco e marca a tua presença: geral@cosmicgong.com ou 931164871
