curso de meditação com Kátia Prior

Formato Presencial / Online

 As exigências que vivemos neste mundo acelerado e globalizado de informação e em constante mudança e evolução, leva a cada um de nós deva equilibrar-se com um despertar renovado do espírito. Sem um sentido forte do espírito, podemos sentir-nos oprimidos pela grande variedade de opções que temos e pelo crescente número de relações em que nos encontramos.

Necessitamos de uma técnica para acalmar-nos, escutar o nosso coração, saber quem somos e porquê escolhemos o que escolhemos.

O Corpo é a nossa identidade finita. A Mente é a ponte entre a nossa identidade finita e a nossa identidade infinita, que é o Espírito.

Quando nos falta clareza na identidade do corpo, a mente por si só tem dificuldade em fazer a ponte com a tua identidade infinita.

Este Curso é ideal para quem procura autoconhecimento e que busca compreender o funcionamento da mente, desenvolver capacidades para lidar com os desafios da vida diária e situações de stress, desenvolver serenidade e paz interior; fazer “detox” mental e emocional, tornar o pensamento mais concentrado, claro e lúcido.

Total Carga Horária do Curso: 36 H

Valores

Curso Completo: 270€

Inscrição: 33€

MÓDULO 1 — 1 DIA /8H – 120€
MÓDULO 2 — 1 DIA /8H– 75€
MÓDULO 3 — 1 DIA/8H – 75€

Manuais com suporte teórico e Meditações várias: 22€ cada módulo.

Cada Módulo inclui 1 hora de acompanhamento individual online para dúvidas e/ou prática.

1 DIA — 8H

Programa

  • Meditação – o que é
  • Técnicas de Meditação: com técnicas de respiração, com mantras, com Japa Malá’s, com Gongo, com Taças, em silêncio
  • Tempos de Meditação
  • Focos de Meditação
  • A mente e as ondas cerebrais
  • Os chakras
  • Enraízamento
  • Prática

1 DIA – 8H

Programa

  • O Fluxo da Mente Meditativa
  • O Papel da Mente na conexão do Corpo com o Espírito
  • Preparação do Corpo para a Meditação
  • Técnicas Avançadas de respiração
  • Meditação para Alinhamento dos Chakras
  • A postura
  • Os Mudras
  • A Meditação Ativa
  • O diário da Meditação
  • Prática

1 DIA – 8H

Programa

  • A Oração & a Meditação
  • Os 7 Planos da Existência
  • Tabela de Consciência do Dr. David Hawkins
  • A preparação do espaço coletivo de meditação
  • A integração
  • Transformação Emocional comum
  • A conduta e ética profissional do Facilitador de Meditação
  • Prática avançada

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Ficha de inscrição