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Cosmic Gong : sound healing, yoga, shamanism

CURSO DE MEDITAÇÃO

dividido em 3 Módulos

Presencial & Online

As exigências que vivemos neste mundo acelerado e globalizado de informação e em constante mudança e evolução, leva a cada um de nós deva equilibrar-se com um despertar renovado do espírito. Sem um sentido forte do espírito, podemos sentir-nos oprimidos pela grande variedade de opções que temos e pelo crescente número de relações em que nos encontramos.
Necessitamos de uma técnica para acalmar-nos, escutar o nosso coração, saber quem somos e porquê escolhemos o que escolhemos.
O Corpo é a nossa identidade finita. A Mente é a ponte entre a nossa identidade finita e a nossa identidade infinita, que é o Espírito.
Quando nos falta clareza na identidade do corpo, a mente por si só tem dificuldade em fazer a ponte com a tua identidade infinita.

*Em que é que se diferencia este curso?

Este Curso é ideal para quem procura autoconhecimento e que busca compreender o funcionamento da mente, desenvolver capacidades para lidar com os desafios da vida diária e situações de stress, desenvolver serenidade e paz interior; fazer “detox” mental e emocional, tornar o pensamento mais concentrado, claro e lúcido.

*Contexto actual em Portugal e no mundo:

A prática da meditação tem sido uma grande resposta para muitos sintomas e consequência do ritmo de vida do último século. Daí a meditação ser cada vez mais procurada por pessoas e instituições na área dos cuidados de saúde, bem-estar, autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. É também procurado por empresas e profissionais na área da educação como uma ferramenta de concentração e produtividade.

*Para quem é este curso ou quem é que precisa/procura este curso?

Este curso é aberto a todos independentemente da sua crença ou religião.
Para quem procura autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Para quem procura uma formação extremamente prática.
Para professores, terapeutas, médicos, profissionais de saúde que procuram um complemento terapêutico para qualquer outra técnica – convencional ou holística.

CARGA HORÁRIA & VALORES:

MOD 1: 1 DIA (8H) seguido de 3 aulas de 2 horas presencial ou online (1xsemana)
MOD 2 : 1 DIA (8H) seguido de 3 aulas de 2 horas presencial ou online (1xsemana)
MOD 3 : 1 DIA (8H)

Total Carga Horária do Curso: 36 H

Curso Completo: 333€

Inscrição: 33€
Mod.I – 100€
Mod.II – 100€
Mod.III – 100€
Manuais com suporte teórico e Meditações várias: 22€ cada módulo

CARREGA NAS SECÇÕES PARA SABER MAIS

Será entregue a cada participante um Certificado.

1 DIA - 8 HORAS

Neste dia irá aprender os principais segredos e técnicas de meditação, para poder introduzir a prática da meditação no seu dia a dia.

PROGRAMA

Meditação – o que é;

Técnicas de Meditação: com técnicas de respiração, com mantras, com Japa Malá’s, com Gongo, com Taças, em silêncio;

Tempos de Meditação;

Focos de Meditação;

A mente e as ondas cerebrais;

Os chakras;

Enraizamento;

Prática.

É necessário ter realizado o módulo 1.

Neste dia irá aprofundar as técnicas de meditação já aprendidas, assim como adquirir novos conhecimentos e as ferramentas que vão contribuir para a sua evolução.

PROGRAMA

O Fluxo da Mente Meditativa;

O Papel da Mente na conexão do Corpo com o Espírito;

Preparação do Corpo para a Meditação;

Técnicas Avançadas de respiração;

Meditação para Alinhamento dos Chakras;

A postura;

Os Mudras;

A Meditação Ativa;

O diário da Meditação;

Prática.

1 DIA - 8 HORAS

Neste dia irá entrar na prática avançada e adquirir conhecimentos para que possa conduzir sessões de meditação em grupo.

É necessário ter realizado os módulos 1 e 2.

PROGRAMA

A Oração & a Meditação

Os 7 Planos da Existência

Tabela de Consciência do Dr. David Hawkins

A preparação do espaço coletivo de meditação;

A integração;

Transformação Emocional comum;

A conduta e ética profissional do Facilitador de Meditação.

Prática avançada

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