Yoga Online2020-06-02T21:31:12+00:00

yoga online

Tendo em conta o cenário atual, na Cosmic Gong desde o dia 16 de Março que estamos a manter a prática de Yoga com os nossos alunos no novo formato online.

A prática de Yoga & Meditação é sem dúvida um escape grande para nos mantermos alimentados na nossa espiritualidade, do nosso bem-estar, para nos mantermos alinhados na mente, corpo e alma.

A adesão foi total e cada vez estamos mais familiarizados com as novas soluções para nos mantermos fortes, unidos, inspirados, positivos, confiantes, protegidos e imunes!

Agora estendemos o convite a todos os que se queiram juntar à nossa prática, a partir das vossas casas, com a nossa orientação em tempo real.

HORÁRIOS AULAS REGULARES

2.ª F: 19h00 – 20h30 Kundalini Yoga
3.ª F: 20h00 – 21h30 Gong Yoga
4.ª F: 19h00 – 20h30 Kundalini Yoga
5.ª F: 19h00 – 20h30 Gong Yoga
6.ª F: 19h00 – 20h30 Kundalini Yoga *NOVO!

Neste novo formato (online) podes participar em todas as aulas da semana, pelo valor de 25€ / mês, e ainda, podes convidar quem co-habita contigo (filhos, maridos/esposa…) se quiserem aproveitar!

Para te juntares contata connosco (mensagem, email ou telefone) para te explicarmos o que precisas fazer, é bem simples:

  • basta instalar uma aplicação (gratuita) no dispositivo que vais utilizar;
  • indica-nos se tens alguma condicionante física ou de saúde que seja importante termos conhecimento (como arritmia, hérnias na coluna, ou outras);
  • fazer o pagamento (por TB ou MBWAY).

Ângelo Surinder & Kátia Prior facilitam aulas de yoga desde 2006 e ao longo destes anos, muito têm aprendido e partilhado. Não há dúvidas nenhumas que esta prática, inserida nos ensinamentos que seguimos, Kundalini & Gong Yoga, nos traz os seguintes benefícios:

  • liberta a mente de pensamentos negativos;
  • repõe as reservas de optimismo e de esperança;
  • ajuda-nos a ultrapassar os obstáculos;
  • harmoniza a respiração;
  • minimiza o stress;
  • alivia a tensão e a fadiga;
  • combate a postura incorrecta;
  • melhora a flexibilidade corporal;
  • rejuvenesce a coluna vertebral;
  • fortalece os sistemas imunitário, nervoso, endócrino, respiratório e circulatório;
  • exercita os nervos, músculos e glândulas;
  • educa a atenção e confere concentração;
  • estimula a criatividade.

Mais horários poderão surgir, contata connosco e marca a tua presença

Ficha de inscrição
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